Cuối tuần thưởng thức các món ăn ngon là điều mà nhiều người quan tâm. Hãy cùng Ẩm thực ba miền điểm qua 50+ món ngon gia đình cuối tuần miền Nam hấp dẫn nhất 2025 trong bài viết dưới đây nhé!
1. Đặc trưng món ăn miền Nam
Phong cách ẩm thực “mùa nào thức nấy”
Ở Nam Bộ nơi đâu cũng là những con sông đầy ắp phù sa, những kênh, rạch chằng chịt, không mùa nào không thiếu tôm, cá, cua và nhiều loài thủy sản phong phú… Mỗi khi mùa nổi, người dân miền Nam lại có cơ hội thưởng thức những món ăn ngon như lẩu cá linh bông điên điển, bông súng mắm kho, bún nước lèo, gỏi sầu đâu cá khô sặc.
Cá linh và bông điên điển là sự kết hợp đặc sắc của ẩm thực miền Tây mùa nước nổi. Cá linh đầu mùa còn non, thịt mềm ngọt, hầu như không có xương. Bông điên điển cũng vào mùa trổ bông, vàng ươm, giòn giòn, bùi bùi. Kết hợp vị ngọt từ cá linh và vị chua thanh, thơm giòn của bông điên điển tạo nên món canh, lẩu cá linh bông điên điển thơm ngon khó cưỡng mà không nơi nào có được.
lẩu cá linh bông điên điên đặc trưng ẩm thực miền nam
Lẩu cá linh bông điên điển là món ăn phổ biến vào mùa nước nổi ở miền Tây Nam Bộ (Ảnh: Internet)
Nếu mùa nước nổi nức tiếng với những món ăn đặc sản từ cá linh, cua đồng, bông điên điển, bông súng, thì ẩm thực vào mùa gặt ở miền Nam không thể không nhắc đến chuột đồng nướng lu, cá lóc nướng trui, cá trê nướng rơm, …
Chuột đồng ngon nhất là vào mùa gặt. Khi lúa trên đồng chín rộ, nguồn thức ăn dồi dào thì những con chuột đồng cũng trở nên béo múp hơn. Chuột đồng được nướng chín vàng, lớp da giòn dai còn thịt mềm thơm, nhâm nhi với rượu gạo và nghe vài điệu vọng cổ đã trở thành cái thú thưởng thức của người miền Tây.
Sự đa dạng trong văn hóa ẩm thực miền Nam
Bên cạnh những món ăn dân dã hút hồn thực khách, ẩm thực Nam Bộ còn khiến người ta thích thú bởi sự hòa trộn của nhiều nền ẩm thực khác nhau. Ẩm thực miền Nam là sự tổng hòa của văn hóa ẩm thực miền Bắc, miền Trung và sự ảnh hưởng của văn hóa Khmer.
Các món ăn từ những vùng miền khác khi du nhập vào miền Nam đã được biến tấu khá nhiều. Chẳng hạn, sợi bún của miền Bắc khi vào đến miền Nam trở nên to hơn, đặc bột hơn và được gọi là bánh canh. Bánh canh miền Nam cũng rất phong phú khi được ăn kèm với thịt gà, tôm, cua, mực, giò heo
Người miền Bắc khi di cư vào miền Nam mang theo món phở và phở đã bắt đầu có sự đổi khác. Đặc biệt là ở Tp. HCM, thịt bò trong phở được bán theo 6 kiểu: chín, tái, nạm, gầu, gân, bò viên tùy theo ý thích của khách.
Phở miền Nam được ăn kèm với tương ngọt (tương đen), tương ớt đỏ, chanh, ớt tươi, ngò gai, húng quế, giá, hành tây cắt lát mỏng. Nước phở thường không trong như phở miền Bắc mà có màu hơi đục, vị ngọt hơn, béo hơn.
phở nét văn hóa ẩm thực miền nam
Phở khi vào miền Nam đã có nhiều sự biến tấu mới lạ (Ảnh: Internet)
Chiếc bánh tráng của miền Trung khi du nhập vào miền Nam cũng được thay đổi. Bánh tráng nhỏ hơn, thêm nhiều mùi vị hơn, được chế biến cầu kỳ hơn, phục vụ cho việc ăn vặt của người miền Nam.
Còn về món chè của người miền Nam cũng rất phong phú. Ngoài chè đậu, bánh trôi nước của miền Bắc, chè sen, chè bắp của miền Trung, miền Nam cũng tiếp nhận và biến tấu thành những món chè đặc trưng như chè khoai, chè chuối, chè bà ba, chè trôi nước… ăn với nước cốt dừa.
Khẩu vị “quyết liệt” của người miền Nam
Có rất nhiều người đã nói rằng người miền Nam rất chuộng vị ngọt trong món ăn, hầu như món nào cũng ngọt và cho rất nhiều đường. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi có thật là người miền Nam chỉ ăn ngọt thôi không?
Từ thời xa xưa, khi tổ tiên khai khẩn đất hoang, khẩu vị của người miền Nam được cho là rất “quyết liệt”. Với vị mặn, họ dùng nước mắm nguyên chất, kho quẹt thì kho mặn đến đóng váng muối, vị cay thì dùng loại ớt cay xé lưỡi, ớt trái cay nồng.
Điểm nổi bật trong khẩu vị của người Nam không chỉ có vị ngọt đến ngọt ngây, ngọt gắt của những món chè rưới đẫm nước cốt dừa béo ngậy, mà khi ăn chua họ cũng nêm gia vị chua đến nhăn mặt, còn đắng thì đắng như mật. Thậm chí món ăn cũng phải nóng đến “vừa thổi vừa ăn”.
Sở dĩ ngày trước người miền Nam có khẩu vị như vậy bởi thời khai khẩn đất hoang họ phải làm lụng vất vả, cuộc sống cực kỳ gian nan, dữ dội. Nay khẩu vị của người Nam đã thay đổi ít nhiều, các món ăn nhạt hơn nhưng họ vẫn giữ lại những dấu ấn ẩm thực từ thời xưa với những món ăn như mắm kho, lẩu mắm, cá lóc nướng trui, rắn nướng lèo
Xem thêm: Nguyên liệu làm bánh xèo miền Nam đúng chuẩn 2025
2. 50+ món ngon gia đình cuối tuần miền Nam hấp dẫn nhất 2025
Hủ tiếu
Nhắc tới món ngon miền Nam phải nhắc ngay tới hủ tiếu. Hủ tiếu là món ngon của người dân Nam Bộ, có giá thành bình dân. Nguyên liệu nấu hủ tiếu rất đa dạng và phong phú như tim cật, tôm, thịt thái mỏng, thịt bằm, trứng cút, rắc thêm chút hành tỏi phi thơm là có ngay một tô hủ tiếu thơm ngon, chất lượng, đầy đủ dinh dưỡng.
Quán hủ tiếu ngon nổi tiếng phải kể tới là hủ tiếu Sa Đéc ở Mỹ Tho. Sợi hủ tiếu được làm từ gạo Gò Cát nên có độ dẻo thơm đặc trưng. Nước lèo hủ tiếu được hầm từ xương, nấu cùng mực nướng, tôm, hành phi tạo mùi thơm hấp dẫn. Sợi hủ tiếu nhỏ, dai dai, mềm, thấm đẫm gia vị nước lèo ăn cực đã.
Hủ tiếu còn được biến tấu thành các món khác như hủ tiếu bò kho, hủ tiếu khô…
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 3.
Chuột đồng nướng lu.
Chuột đồng nướng nu là ăn ngon chỉ có ở miền Tây thường chỉ có vào vụ gặt. Chuột đồng miền Tây chỉ ăn lúa gạo nên cực kỳ béo, ngon, sạch sẽ. Khi tới vụ thu hoạch lúa người dân nơi đây sẽ bẫy chuột, bắt chuột về ăn.
Chuột sau khi bắt về sẽ được sơ chế sạch sẽ, tẩm ướp gia vị cho thấm vào thịt, cho chuột vào lu nướng than hồng. Trong quá trình nướng, phải trở đều chuột để lớp da bên ngoài có màu vàng óng đẹp, giòn giòn, không bị khô. Thịt chuột chín bày lên đĩa, chấm muối tiêu chanh, ăn với dưa chuột, rau răm…ăn ngon vô cùng.
Bánh canh Trảng Bàng.
Bánh canh Trảng Bàng Tây Ninh là món ngon làm lên thương hiệu cả một vùng đất Tây Ninh.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 4.
Nước lèo bánh canh Trảng Bàng đặc trưng là vị ngọt tự nhiên từ xương heo, rau củ, nước lèo trong veo. Để nấu được nồi nước dùng ngon cần có mực khô nướng sơ, hành tây, hành tím, ngò gai cho hết vào trong một túi vải, thả túi gia vị này vào nồi nước hầm xương heo giúp tạo vị thanh ngọt.
Bánh canh có sợi trắng ngần, mềm dai rất riêng bởi nó được tạo nên từ gạo nàng miên. Khi thưởng thức tô bánh canh nóng hổi sẽ cảm nhận được vị thanh thanh ngọt của nước dùng, vị béo ngọt của thịt, cảm giác tan trong miệng ăn rất đã.
Lẩu cá linh bông điên điển.
Đây là món ăn dân dã của người dân miền Tây Nam Bộ vào mùa nước nổi. Bông điên điển, bông súng là loại rau ăn kèm không thể thiếu khi ăn lẩu cá linh.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 5.
Để nấu được nồi lẩu cá linh bông điền điền ngon phải chọn được cá linh tươi roi rói, béo tròn. Lựa chọn những bông hoa điền điền chưa bung cánh. Cá linh nhanh chín nên khi nước lẩu sôi mới cho cá linh vào, cá linh chín cho tiếp các loại rau như bông điền điền, bông súng..vào ăn cùng.
Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị chua ngọt thanh mát của nước dùng, vị ngọt của cá linh, vị bùi bùi thơm nhẹ của bông điền điền ngon tuyệt. Lẩu cá linh mà ăn kè cơm trắng, bún tươi, chấm thêm chút mắm ớt thì ngon tuyệt cú mèo.
Lẩu mắm miền Tây.
Lẩu mắm là đặc sản ở Cần Thơ. Tuy nhiên, bạn có thể thưởng thức dễ dàng ở bất cứ nhà hàng nào ở miền Tây Nam Bộ.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 6.
Muốn lẩu mắm ngon nhất phải nấu từ mắm cá linh hòa quyện với nước hầm xương, nước dừa tạo nên vị ngon ngọt đậm đà, khó quên. Thưởng thức lẩu mắm cùng sườn, thịt bò, hải sản thì ngon hết sảy.
Bún mắm miền Tây
Cách nấu món bún mắm quan trọng nhất là ở phần nước dùng, nước dùng ngon sẽ tạo lên sự thành công cho tô bún mắm. Nước dùng bún mắm là sự kết hợp hài hòa giữa mắm cá sặc, nước hầm xương và mắm cá linh tạo nên màu nâu đẹp, hấp dẫn. Khi ăn sẽ cảm nhận được vị ngọt của loại mắm cá đó.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 7.
Cùng là món được làm từ nguyên liệu chính là mắm nhưng bún mắm sẽ có hương vị đậm đà hơn so với lẩu mắm. Một to bún mắm đầy đủ có rất nhiều nguyên liệu như huyết, mực, tôm tươi, thịt ba rọi, chả cá, cá tươi ăn kèm với hoa chuối, bông súng..Húp chút nước dùng mà ngon không sao kể hết.
Gà hấp rượu miền Tây.
Gà hấp rượu là món ăn khoái khẩu của người dân vùng sông nước miền Tây. Đây là món ngon dễ làm nhưng để làm được chuẩn vị thì cần phải được nấu bằng rượu chính gốc miền Tây.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 8.
Gà được lựa chọn để hấp cùng rượu phải là gà tơ chạy bộ, lấy muối, rượu xát đều bên ngoài da gà mới đem đi hấp cách thủy, ở mức lửa vừa.
Điều thú vị của món gà hấp rượu này, khi bày đĩa thịt gà trên bàn, mỏ gà quay về hướng ai thì người đó bắt buộc phải uống rượu. Thưởng thức món gà hấp rượu sẽ cảm nhận được lớp da bên ngoài giòn thơm lừng mùi rượu, thịt gà mềm ngọt dai dai ăn ngon tuyệt.
Cá lóc nướng trui.
Cá lóc (cá quả, cá chuối) có rất nhiều, người dân miền Tây đã chế biến ra món cá lóc nướng chui dân dã ăn vô cùng ngon miệng. Bạn chỉ cần thưởng thức một lần là nhớ mãi hương vị khó quên.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 9.
Để có món cá lóc nướng chui ngon cần lựa chọn những con cá tươi ngon, chắc thịt, nặng chừng 500gram, không chọn cá lóc quá to hoặc quá bé. Bởi cá quá to khi nướng sẽ khó chín hết phần thịt bên trong, còn cá lóc quá nhỏ khi nướng xong ăn sẽ bị khô không ngon.
Cá lóc được sơ chế sạch sẽ, tẩm ướp gia vị cho ngấm, đem nướng trên than hoa nên hương vị cực kỳ thơm ngon.
Cá lóc nướng chín, ăn kèm với rau sống, dưa leo, rau thơm cuốn với bánh tráng, chấm mắm me hoặc mắm tỏi ớt, mắm nên, chấm muối chanh thì ngon mê ly.
Đuông dừa.
Đuông dừa là món ăn đặc sản Cần Thơ, nhiều người nhìn thấy sợ hãi nhưng cũng khơi dậy trí tò mò muốn thưởng thức. Đuông dừa sống trong thân cây dừa nên rất sạch sẽ, an toàn, lại giàu protein tốt cho sức khỏe.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 10.
Đuông dừa có kích thước to bằng ngón chân cái người lớn, thân mập ú, màu vàng nhạt, dài 3-5cm.
Đuông dừa có nhiều cách chế biến như tẩm bột chiên, đem nướng muối ớt, luộc, tắm mắm ăn sống…Trong đó, món đuông dừa tắm mắm ăn sống lại được ưa thích nhất, ngon nhất.
Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị béo ngậy như nước cốt dừa, hòa quyện hài hòa cùng vị mặn của mắm, vị cay của ớt, sẽ làm bạn nhớ mãi không quên món ăn độc, lạ nơi đây.
Cá kho tộ miền Tây.
Món cá kho tộ là món ăn dân dã, bình dân, thường xuất hiện trong thực đơn hàng ngày cho gia đình miền nam. Để làm món cá kho tộ thơm ngon bạn cần chọn cá lóc, sơ chế sạch, cắt khúc, ướp gia vị cho đậm đà, khử được mùi tanh của cá mà vẫn giữ được vị ngon ngọt của thịt cá. Để món kho tộ thêm ngon, ngậy, người dân nơi đây thường kho cùng thịt ba rọi trong nồi đất.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 11.
Món cá ăn cùng cơm trắng rất ngon, miếng cá kho nhừ ngấm đầy đủ hương vị cay cay, ngọt ngọt sẽ đánh thức mọi giác quan của bạn.
Bánh xèo.
Bánh xèo có nguồn gốc từ miền Tây Nam Bộ là món bánh ngon nức tiếng ở miền Tây, và có phổ biến ở cả ba miền, từ Nam chí Bắc.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 12.
Món bánh xèo trông có vẻ đơn giản nhưng thực ra được chế biến rất cầu kì. Lớp vỏ bánh bên ngoài được làm bằng gạo ngon, ngâm qua đêm, xay thật nhuyễn. Phần nhân bên trong bánh gồm có thịt heo, thịt bò, giá. Khi chiên bánh xèo, chiên phần bột trước cho chín vàng rồi mới cho nhân vào bên trong. Khi ăn cuốn cùng các loại rau thơm, rau sống chấm với nước chấm chua ngọt thì ngon tuyệt.
Kho quẹt miền Tây.
Rau củ chấm kho quẹt, cơm cháy kho quẹt là món ngon được ưa thích bởi hương vị rất riêng, rất đặc biệt. Chỉ bằng những nguyên liệu gần gũi như tóp mỡ, thịt ba chỉ, tôm khô, hành tím kho cùng chút đường, nước mắm, kho ở lửa liu riu sẽ tạo thành kho quẹt ngon, nước sền sệt chấm ngon hảo hạng.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 13.
Trước kia, món kho quẹt thường dành cho những gia đình nghèo ở miền Tây, chỉ cần chút kho quẹt ăn cơm là đủ ngon rồi. Giờ đây, kho quẹt trở thành món đặc sản xuất hiện trong các nhà hàng, khách sạn. Kho quẹt chấm gì cũng ngon miệng. Chỉ ăn một lần là nhớ.
Chuối nếp nướng.
Chuối nếp nướng là món ăn vặt dân dã, bình dị nổi tiếng ở Bến Tre, với mức giá cực bình dân. Đây là món đặc sản níu giữ chân du khách khi có cơ hội được thưởng thức món chuối nếp nướng ngon ngọt, thơm lừng này.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 14.
Nguyên liệu chính là chuối, bột gạo nếp ngon thôi mà đã tạo nên món bánh chuối nếp nướng ngon thiệt là ngon. Bên ngoài quả chuối được bọc một lớp gạo nếp, đem nướng chín trên than hồng. Khi ăn rưới thêm chút nước cốt dừa béo ngậy sẽ làm tăng thương vị khi thưởng thức.
Bánh bò thốt nốt.
Bánh bò thốt nốt là món ăn vặt ngon đặc trưng của vùng Châu Đốc, An Giang. Bánh bò khi được nấu với đường thốt nốt tạo nên hương vị đặc biệt, hấp dẫn, khó quên.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 15.
Tại Châu Đốc các cửa hàng đều bán món bánh bò thốt nốt ngon tuyệt này, bạn hãy ghé thăm ăn thử và đừng ngạc nhiên về độ ngon của bánh nhé.
Bò tùng xẻo.
Bò tùng xẻo là món ngon cực kỳ hấp dẫn, nức tiếng ở Cần Thơ nói riêng và ở khắp miền Tây nói chung. Từng miếng thịt bò được tẩm ướp gia vị theo bí quyết riêng thấm đều, đậm đà, nướng trên bếp than hoa, hoặc vỉ nướng. Khi ăn thịt bò mềm ngọt, không bị dai, ăn cùng với bánh mì thì ngon hết nấc.
Xem thêm: Cách nấu bánh canh ghẹ miền Nam đậm chất dân dã 2025
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 16.
Cơm tấm.
Cơm tấm là món ăn ngon quen thuộc với người dân Nam Bộ, nhất là người Sài Thành. Dùng cơm tấm vào buổi sáng, buổi trưa hay buổi tối đều hợp, đều ngon, đã đủ năng lượng cho một ngày làm việc
Ăn kèm cùng cơm tấm là thịt nướng. Từng miếng thịt nướng được tẩm ướp gia vị kì công, gia vị ngấm đều, đặt thịt lên than nướng, nướng chín đều hai mặt thơm lừng. Khi ăn mùi thơm của thịt, của cơm tấm hòa quyện vào nhau ngon ngọt, béo ngậy hao cơm lắm.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 17.
Bánh pía.
Bánh pía là món đặc sản của tỉnh Sóc Trăng. Bánh pía có nhân ngọt được làm từ lòng đỏ trứng muối, đậu xanh, sầu riêng tạo ra hương vị độc đáo, riêng biệt. Nơi sản xuất ra món bánh pía thơm ngon nhất là ở thị trấn Vũng Thơm. Khi tới nơi đây bạn hãy thưởng thức ngay món bánh pía và mua vài hộp về làm quà cho người thân, bạn bè, đồng nghiệp thì ai cũng thích.
Cháo cá lóc miền Tây.
Cháo cá lóc là món cháo tốt cho sức khỏe, bồi bổ sức khỏe, giúp giải nhiệt hiệu quả. Món cháo cá lóc thường được chế biến theo hai kiểu cơ bản là cháo cá lóc mồng tơi và cháo cá lóc rau đắng.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 18.
Chọn mua cá lóc nấu cháo cần mua những con tươi sống, chắc thịt. Mua về làm sạch, lọc bỏ phần da cá và xương cá chỉ lấy phần thịt cá. Cho thịt cá vào luộc cá, bóc lấy thịt cá, nhặt hết xương, ướp thịt với gia vị. Cho gạo vào rang sơ qua rồi mới nấu cháo, khi cháo chín nóng hổi, cho cá vào cháo khuấy đều lên, múc ra bát thưởng thức thôi.
Bún cá
Bún cá miền Tây ngon nhất là ở vùng An Giang. Nước dùng bún cá được nấu từ mắm ruốc và mắm cá linh. Nước lèo trong, có màu vàng của nghệ trông rất đẹp. Nước dùng là quan trọng nhất trong tô bún cá nên được chế biến có bí quyết riêng, chăm chút cẩn thận, người ta dùng phần đầu cá để tạo vị ngọt thanh tự nhiên cho nước dùng, hạn chế tối đa dùng bột ngọt tạo ngọt.
24 món ngon miền Nam ăn là ghiền – Ảnh 19.
Khi ăn bún cá ăn kèm với các loại rau như hoa chuối, bông súng, bông điền điền. Thịt cá ngấm vào nước hầm, ăn dai dai tạo nên sức hút khó chối từ. Khi bạn có dịp tới miền nam thăm quan, du lịch hãy thưởng thức ngay món ngon miền Nam khó cưỡng này nhé.
Cá lóc hấp mẻ.
Đồng bằng sông cửu long được trời phú cho vựa cá phong phú. Các loài cá nước ngọt có rất nhiều trong đó có cá lóc. Cá lóc được chế biến thành nhiều món ngon như cá lóc nướng chui, cá lóc chiên, cá lóc đắp bùn…nhưng gây thương nhớ hơn cả là món cá lóc hấp mẻ.
Đây là món bình dân, dân dã, cách chế biến đơn giản, cá lóc không cần phải đánh vảy, không phải mổ ruột, cũng không cần tẩm ướp gia vị từ trước mà chỉ cần cho vào hấp với mẻ cũng tạo nên hương vị thơm ngon, thịt cá thơm mềm, dai dai ăn rất đã.
Gỏi sầu đâu
Nghe tên gỏi sầu đâu có cảm giác khiến người ta thấy buồn buồn, nhưng cái tên lại ấn tượng, níu giữ bước chân thực khách mê Ẩm thực miền Nam đó.
Xem thêm: Top 10 mâm cỗ ngày tết miền Nam đón xuân Ất Tỵ 2025
Trên đây Ẩm thực ba miền đã điểm qua các món ngon cuối tuần miền Nam. Comment ngay ý kiến của bạn phía dưới nhé!
